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2月13日(木)健康講座を行いました
2020 / 02 / 15 ( Sat )
皆さんこんにちは 栗太郎です。

2月13日(木)にお知らせしていたように健康講座を行いました。

 今回の企画を行うにあたり、千葉市花見川保健福祉センター 健康課
のご協力を頂きました。ご協力頂いたスタッフの方々、本当にありがとう
ございました。

 さて、今回は「栄養バランスの良い食事を取るのにはどうすればよいか」
「糖尿病が何故怖いのか」 「役に立つ簡単に作れる一品」などをテーマに
公演をして頂きました。

当日9名の方が参加してくださいました。また、健康課からは、管理栄養士
さん3名、保健師さん1名の方がいらっしゃいました。

こういった企画だと、どうしても内容が抽象的になり、実生活でどう役立ててよいか
イメージがつかみにくいのですが、今回はコンビニの食べ物をどう活用するかなど
参加者に馴染みやすいものに、また栄養バランスを補うための電子レンジを活用した
簡単な和え物づくりの実演をして頂くなど生活の中で役立ち易いものとなったのでは
無いかと思います。

ちなみに
yasai.jpg
これは1日に必要な野菜の量だそうです(写真がちょっと分かりづらいですが)

また、こちらは
sarada.jpg
コンビニなどでおにぎりや、お弁当を買っただけだとどうしても野菜が不足するので
それに1品加える簡単に電子レンジで出来るレシピを実演して頂き、作ったものです。
これはコンビニで打っているカット済みの野菜とツナ缶を電子レンジで加熱しごま油で
和えたものです(ちなみに黒胡椒を追加するとなお美味しいらしい)

というわけで盛りだくさんな1時間半でした。
また、参加者の皆さんからも質問がたくさん出ており、健康課のスタッフさんも
驚いた様子でした。

参加者からも、「血糖値を急激に上げないように」「思っていた以上に充実した内容で驚いた」
「より具体的で生活に役立つ内容だった」「和え物が美味しかった」

などのご意見を聞きました。

今後、また、何かの機会があればこのような企画が出来ると良いなーと
担当した職員さんが言っていました。

それではまたー。
11 : 45 : 47 | プログラム・行事など | コメント(0) | page top
1月13日(月)新年会を行いました~
2020 / 01 / 13 ( Mon )
皆さんあけましておめでとうございます。
(ちょっと遅くなりましたが・・・)

本年も支援センターはなみがわを宜しくお願い申し上げます。



さて、今日は新年初めての行事であります、「新年会」を行いました。
はなみがわではここ数年間は施設内で餅つき大会をやっているのですが
大変好評だったため、引き続き今年も餅つきでした。

参加者の方は9名、そのうち初めて参加する方は8名で
職員もちょっとびっくりしていました。

おもちは「もちっこ」という機械でむらしてから、臼と杵を使って
皆さんで交代しながらついていきました。
IMG_6006.jpg

その時「よいしょ、よいしょ」と皆さんで声がけしついている人も
ノリノリでした。
(中には気分が良かったのか一生懸命付きすぎてしまって後で疲れたー
とおっしゃる方もいました)

そして皆さんでついているうちにご覧のように良い感じでお餅が出来上がりましたぁ~
IMG_6007.jpg
(ちょっとピンぼけですが)

そんなこんなでお餅が仕上がった後は談話室に移動し、今度は付き終わったお餅と
食べやすく小さくちぎる作業を行いました。
IMG_6014.jpg

IMG_6010.jpg


そんな作業もあっという間に終わり、参加者、職員とも各テーブルごとに分かれお食事タイムとなりました。
IMG_6015.jpg

IMG_6016.jpg

おもちはきなこ、あんこ、などの甘いもの系、と大根おろし、海苔、などを用意し、皆さんお好みに応じて
食べていらっしゃったようです。
(中には何も付けずにそのまま頂いている方もいらっしゃいました)

臼と杵でついたお餅を食べられる機会って早々あるわけでもなく、
「〇〇◯の切り餅」と全然味が違って美味しかったととおっしゃる方が
多くいました。

その後しばし休憩し皆さんで片付けをあっという間に終え
最後に感想を発表してもらいました

皆さんとても楽しんで頂けたようです。中には
『外出してウナギや天丼を食べたのも良かったけどこういう新年会
も良いと思った』という感想をおっしゃった方もいました。

というわけで新年会のご紹介でした。

それではまたー。

おっと、栗太郎がお送りしました(汗)






16 : 16 : 30 | プログラム・行事など | コメント(0) | page top
今年も、ありがとうございました
2019 / 12 / 28 ( Sat )
みなさん、こんにちは栗太郎です。

今日は、利用者の皆さんと職員とで年末の大掃除を行いました。
去年は職員が二人居なかったり参加者も少なかったので大変だったようですが
今年は7名の方が参加して下さいました。

おかげさまでとても綺麗にする事が出来ました。
時間も予定通りに終わり、最後に皆さんでミニ忘年会のようになりました。
参加して頂いた方本当にありがとうございました。

さて、今年のはなみがわは本日、12月28日(土)で終了となります。
来年は1月6日(月)よりの開所となります。

それでは皆さん良いお年を・・・
17 : 46 : 01 | 未分類 | コメント(0) | page top
12月22日(日)そば打ちを行いました!!
2019 / 12 / 22 ( Sun )
みなさん、こんにちは栗太郎です

今日は今年最後から2番目の行事、そば打ちをやりました。
毎年思うのですがそばを打てる利用者の方、職員ってすごくないですか?

ことは特に参加者の方が多く、全部で11名の方が参加してくださいました。
参加メンバーの中には全く初めての方から今年で12回めの参加の方まで
いろいろいらっしゃいました。

ちなみにはなみがわでは二八そばを毎年打っていますこれくらいが作りやすさと
お蕎麦の風味を楽しめるちょうどよい所のようです。

三つの班に参加者、職員とも分かれ調理を始めたのですが豪快にテキパキと進める
班、慎重に水の分量や来れる作業を行う班、など様々、蕎麦の太さもそれぞれでとても
興味深かったです。そして皆さん力自慢の方は蕎麦を捏ねるのに、細かい作業が得意な方
はそばを切る時、など得意分野で力を発揮されていました>、

そして栗太郎の見守っていた班ではこんな仕上がりになりました。sobauti1.png

どうですか!!お蕎麦って感じでしょでしょ・・・
そしてこちらも~
sobauti2.png
うわっ写真ちっちゃくなっちゃった !!

その他にも海鮮かき揚げ、薬味それぞれ、漬物も付いていました

そして最後に忘れちゃいけない、蕎麦湯
これが本当に絶品です!!

こういうのがほんとうの意味での贅沢だと栗太郎は思いました。
参加者の方からは「はじめて蕎麦としてすすれた、美味しかった」「上手く切ること出来て良かった」
「皆と協力してそばを作ることが出来てよかった」などの感想を頂きました。

参加してくださった方本当にありがとうございました。

そして令和元年度はなみがわの行事も残すところあと一つとなりました。

それは何かというと大掃除です。
12月28日(土)10時半からを予定しています。
勿論タダ働きなんてことはないのでご安心下さい。

お昼ごはんが出ますよ~

という事で、それではまた~
16 : 47 : 06 | 未分類 | コメント(0) | page top
お久しぶりです
2019 / 11 / 08 ( Fri )
こんにちは栗太郎です。

早いものでもう11月、朝夕はすっかりと冷え込むようになりました。
こうなると風邪を引いたり、インフルエンザになったりする方もいらっしゃるかと
思います。

みなさんもどうぞお気をつけください。

さてはなみがわですが11月8日(金)昼食会が行われました。
メニューオム焼きうどんです。
オム焼きうどんって?
どんな食べ物なんだろうと思っていましたが
正解はご覧のとおりです・・・!!

20191108_123355 (005)

焼きうどんの上に卵が乗っているそんな食べ物でした。
お味はうどんの味付けが丁度良くとても美味しくいただけました。

また、話は変わりますが、26日(木)にバドミントンを予定しています。
また、空きがありますので参加を検討されている方、お申込みはお早めに・・・

それではまたー
18 : 02 : 49 | お知らせ | コメント(0) | page top
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